家长们注意六个细节 帮助宝宝预防流感
摘要最近又一波流感猛烈来袭,身边的同事好多都请假了,有的是因为自己生病了,有的就是因为宝宝生病了要在家照顾。而且,这一波流感的特点就是传染性强,往往一生病就是全家都会传染。预防流感有许多小妙招,比如用醋熏蒸房间;房间里放洋葱和蒜;鼻子插葱;白酒擦身;可乐煮姜,但这些方法都是不科学的!下面就为您介绍几个生活中需要注意的预防流感的方法。

第一,接种疫苗

接种疫苗是一种科学高效的预防流感的方法。据调查,1-15岁儿童接种流感疫苗的保护效力为77%--91%,所以宝宝预防流感,接种流感疫苗是必须的。

6个月以上的宝宝就可以开始接种流感疫苗,接种疫苗后 2~4 周后即开始起保护作用, 6~8 个月后保护力度逐渐下降,所以疫苗需每年接种才能获得有效保护。8 岁以下儿童首次接种时,接种 2 剂次(2 次间隔时间应 ≥ 4 周)的保护效果比接种 1 剂次的效果更好。

预防接种预防流感

(图片来源网络)

第二,远离病毒

宝宝的抵抗力比成年人是要弱的,所以有时大人从外面携带了病毒并不被感染,宝宝却被感染了。所以,当家长们从室外归来的时候一定要先换掉外套,香皂洗手洗脸之后再与宝宝玩耍。尽量不到人群拥挤、空气不畅的场所,尤其是到商场之类的公共场所,建议佩戴口罩。家里有人感染流感,建议尽可能隔离,尤其要减少与孩子接触的机会!

佩戴口罩预防流感

第三,注意饮食

六个月以内的宝宝尽量母乳喂养,大一点的宝宝注意增加维生素C含量高的食品,和瘦肉、禽蛋、牛奶等营养丰富的食物。

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第四,勤通风,适当运动

天气暖和的时候带孩子出去活动一下,并经常开窗通通风有利于改善室内环境,防止感冒细菌和病毒的滋生。并不是说孩子不出去就不会感冒了,只有提高抵抗力才能够更好的抵御感冒,因此我们要多带孩子去运动。

运动预防流感

(图片来源网络)

第五,适当增减衣物,避免着凉

根据天气变化适时给宝宝增添衣服,避免着凉。夜间给宝宝洗澡时,也要多加注意,使用温水,不要洗太长时间。

增减衣物预防流感

第六,多喝温水

每天都让宝宝喝适量的温水,缓解咽干舌燥等症状,并且能增加宝宝新陈代谢,增强抵抗力。

多喝水预防流感

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